امینانه » استخوان

امروز شنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۵۰ ق.ظ

حدیث روز:

هر كس به خانواده ‏اش توهين كند خوشى‏ زندگى را از دست‏ خواهد داد . پیامبر اکرم (صلّی ‌الله ‌عليه ‌وآله)

وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام‌های داخلی شکم این امکان را می‌دهد که بدون فشار اضافی، وضعیت طبیعی‌شان را به خود بگیرند.
ادامه
هنگام کار به وضعیت بدن‏تان توجه داشته باشید و پشت و شانه‏‌ها را خم نکنید.
ادامه
راه رفتن در آب كم عمق در پیشگیری و درمان دردهای سیاتیك بسیار موثر است.
ادامه
کار زیاد، استرس و گاهی اوقات تنبلی می‌تواند باعث گرفتگی گردن‌تان شود.
ادامه
بسته به نوع آرتروز، اگر بتوانید آن را در مراحل اولیه شناسایی کنید قادر خواهید بود از روند پیشرفت آن جلوگیری کنید یا آن را کند نمایید.
ادامه
حرکت مکرر قسمتی از بدن باعث التهاب تاندون‌های آن قسمت می شود و یا در اثر یک آسیب جدی به وجود می‌آید.
ادامه
از مهم ترین مشکلاتی که زمینه ساز بروز مشکل در مفصل فکی می‌شود، اضطراب است که می تواند خود را به صورت فشردن فکین به هم نشان دهد.
ادامه
برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
ادامه
نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد که سر خم کردن و نگاه کردن به پایین برای کار کردن با تلفن همراه معادل وزنه‌ای 27 کیلوگرمی روی گردن شما نیرو وارد می‌کند.
ادامه
test
test
test

تبلیغات

test test test test test test test